表参道のヨガスクールに通い始めて早1年。
継続は力なりとは言うけど、本当に体がめっちゃ柔らかくなって調子もいいし、
頑張ったかいがあったなって実感してるよ。
もちろん、今後もずっと続けていくつもりだけどね。
最初はインストラクターも驚くくらい体がかたくて、
どんなポーズするにしても人一倍苦労したんだけど、
今では一通り苦もなくできるようになったよ。
もちろん、高度なことはできないけどね。
体が柔らかくなったおかげなのかはわからないけど、
腰痛と肩こりもすっかり治って、整骨院通いしてたころが嘘のようだよ。
やっぱり健康っていいね。